FOOD FOR OUTDOOR PEOPLE — ONE SHOT

Non hai bisogno di una dieta. Hai bisogno di chiarezza.

Hai già le basi (magari le hai costruite proprio con FOOD FOR OUTDOOR PEOPLE - BASIC), ma ti restano dubbi pratici: come organizzare i pasti nella settimana, cosa fare quando mangi fuori casa, come gestire l'alimentazione il giorno di gara, se ha senso integrare e come.

ONE SHOT è pensata esattamente per questo: un incontro leggero, strategico, non prescrittivo, per fare ordine e costruire insieme le strategie più funzionali per te.

Cosa NON è

Non è un percorso nutrizionale. Non riceverai uno schema dietetico o un piano alimentare prescrittivo. Se cerchi questo, il percorso giusto è FOOD FOR OUTDOOR PEOPLE 1:1.

Cosa È

Un'ora dedicata interamente a te, ai tuoi dubbi, alla tua routine di allenamento e alimentazione. Un confronto diretto per ottimizzare le tue scelte, senza l'impegno (e il costo) di un percorso strutturato.

Per chi è pensata

1. Chi non ha bisogno di un piano alimentare strutturato, ma di essere guidat* verso scelte e abitudini più vantaggiose.

2. Chi vuole personalizzare le basi di BASIC: possiamo ragionare insieme sulla tua settimana alimentare (e non) e identificare a quattro mani le strategie più funzionali per gestire orari, pasti e allenamenti.

3. Chi ha bisogno di un confronto diretto su temi come organizzazione dei pasti, scelte fuori casa, integrazione, digestione, gestione gara.

Chi ti seguirà:

Biologa nutrizionista, Michela è una runner e climber, il suo approccio è inclusivo, per favorire lo sviluppo di un rapporto sereno ed equilibrato nei confronti del cibo e del corpo
🎓Laureata in Alimentazione e Nutrizione Umana (UNIMI, 2019)
👩‍🏫 Dottore di ricerca (UNIUD/UNIMI, 2023)
👩‍💼 Socia della Società Italiana di Nutrizione Umana (SINU)