Il percorso 1:1 nutrizionale su misura per chi si allena outdoor
Quando le informazioni generali non bastano più
Se sai già qualcosa di nutrizione. Magari hai seguito il nostro percorso basic, magari arrivi da anni di diete. Ma ora senti il bisogno di qualcosa di più: un piano costruito su di te, sul tuo corpo, sui tuoi allenamenti, sui tuoi obiettivi.
FOOD FOR OUTDOOR PEOPLE 1:1 è il percorso pensato per chi ha bisogno di una guida strutturata, non solo di indicazioni generali.
Michela Marinoni
Biologa nutrizionista, Michela è una runner e climber, il suo approccio è inclusivo, per favorire lo sviluppo di un rapporto sereno ed equilibrato nei confronti del cibo e del corpo
🎓Laureata in Alimentazione e Nutrizione Umana (UNIMI, 2019)
👩🏫 Dottore di ricerca (UNIUD/UNIMI, 2023)
👩💼 Socia della Società Italiana di Nutrizione Umana (SINU)
Cosa include
Prima visita — 80 minuti Un'analisi completa della tua situazione: allenamenti, abitudini alimentari, obiettivi, rapporto con il corpo e con la fame/sazietà. Da qui costruiamo il tuo piano alimentare personalizzato.
2 visite di follow up — 40 minuti ciascuna Monitoriamo insieme i progressi, aggiustiamo il piano in base a come risponde il tuo corpo e a come cambiano i tuoi allenamenti, e affrontiamo le difficoltà che emergono strada facendo.
Supporto a distanza incluso Per tutta la durata del percorso, hai la possibilità di scrivere per chiarire dubbi e domande: non sei sol* tra una visita e l'altra.
Prima visita (80 min)
in cui conoscerai Michela, che ti farà le domande che le servono per capire la tua situazione e costruire il tuo piano alimentare.
Inizi il tuo percorso
con il supporto a distanza sempre disponibile per dubbi e domande.
Due visite di follow-up
per capire come sta andando, se bisogna aggiustare il tiro e se c'è bisogno di una ulteriore visita puoi prenotarla
