Prima di iniziare 👀
Settimana 1 - 19km totali
Settimana 2 - 22km totali
Settimana 3 - 25km totali
Settimana 4 - 19km totali (scarico)
Settimana 5 - 27km totali
Settimana 6 - 31km totali
Settimana 7 - 33km totali
Settimana 8 - 23km totali (scarico)
Settimana 9 - 32km totali
Settimana 10 - 34km totali
Settimana 11 - 37km totali
Settimana 12 - 25km totali (scarico)
Settimana 13 - 34km totali - ULTIMA SETTIMANA! 😎
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