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Yoga Basics - inizia da qui!
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Yoga per le mattine 💤 - NEW!
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Functional Yoga con Edo 💪🏻
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ACROYOGA CON IAN E CATE 🤸🏻♀️
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Yoga for Climbers 🧗♀️
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Yoga for Runners 🏃🏼♀️
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Lezioni da 40 min
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- Focus gambe e schiena (42:56)
- Focus mobilitá delle anche #1 (42:32)
- Focus equilibrio e gambe (42:19)
- Focus scapole e anche (45:05)
- Focus equilibrio e forza nelle braccia (42:00)
- Focus mobilitá delle anche #2 (40:55)
- Focus colonna vertebrale (schiena) (41:43)
- Focus mobilitá delle anche #3 (42:32)
- Focus gambe ed equilibrio #2 (34:41)
Respirazione 🌬️
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Ashtanga con Nairi 🧘♀️
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Yoga ed Emozioni con Anna 💭
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Gli insegnanti:
Claud
Acro Yoga - Ian e Caterina
Yoga ed emozioni - Anna
Functional Yoga - Edo
Ashtanga Yoga - Nairi