Climbing for Outdoor People - DITA FORTI 🔥
13 settimane per migliorare la tua forza nelle dita, che tu faccia boulder o corda. 2 allenamenti a settimana di 30min max da fare prima di arrampicare con Edoardo Fucile
CorsoPer Edoardo Fucile
Climbing for Outdoor People - FORZA 💪🏻
13 settimane per migliorare la tua forza complessiva: 80% upper body, 20% lower body . 2 allenamenti a settimana di 30min max da fare dopo aver arrapicato con Edoardo Fucile.
CorsoPer Edoardo Fucile
Fisio for Outdoor People
CoachingPer Monica Erbesato
Retreat | Yoga & Trad Climbing nel cuore della Val Masino
Due giorni al Rifugio Ponti per unire la fluidità del vinyasa e la forza del granito.
CorsoPer Virginia Passerini
Running for Outdoor People - 10km personal best
Un percorso di 13 settimane progettato da Tommaso D´Annunzio per correre i tuoi 10km piú veloci di sempre! Farai 2 corse a settimana + 1 giorno di allenamento gambe a casa o in palestra
CorsoPer Tommaso D´Annunzio
Running for Outdoor People - Road to 21km!
Un percorso di 13 settimane progettato da Tommaso D´Annunzio per arrivare a correre la tua mezza maratona! Farai 3 corse a settimana + 1 giorno di allenamento gambe a casa o in palestra
CorsoPer Tommaso D´Annunzio
Running for Outdoor People - da 0 a 5km
Un percorso di 13 settimane progettato da Tommaso D´Annunzio per iniziare a correre da zero ai tuoi primi 5km. Farai 2 corse a settimana + 1 giorno di allenamento gambe a casa o in palestra
CorsoPer Tommaso D´Annunzio
Running for Outdoor People - da 5 a 10km
Un percorso di 13 settimane progettato da Tommaso D´Annunzio per fare i tuoi primi 10km! Farai 2 corse a settimana + 1 giorno di allenamento gambe a casa o in palestra
CorsoPer Tommaso D´Annunzio
Yoga + Climbing for Outdoor People
Pacchetto
Yoga for Outdoor People Registrate
Tutte le lezioni e i corsi registrati di Yoga for Outdoor People
CorsoPer Claudia Capovilla
Yoga for climbers
4 lezioni da 20 minuti l'una per migliorare flessibilità e respirazione per l'arrampicata
CorsoPer Claudia Capovilla
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