Yoga Basics - inizia da qui!
Functional Yoga con Edo 💪🏻
ACROYOGA CON IAN E CATE 🤸🏻♀️
Yoga for Climbers 🧗♀️
Yoga for Bikers 🚲
Yoga for Runners 🏃🏼♀️
Lezioni da 40 min
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Focus gambe e schiena (42:56)
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Focus mobilitá delle anche #1 (42:32)
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Focus equilibrio e gambe (42:19)
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Focus scapole e anche (45:05)
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Focus equilibrio e forza nelle braccia (42:00)
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Focus mobilitá delle anche #2 (40:55)
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Focus colonna vertebrale (schiena) (41:43)
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Focus mobilitá delle anche #3 (42:32)
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Focus gambe ed equilibrio #2 (34:41)
Respirazione 🌬️
Ashtanga con Nairi 🧘♀️
Yoga ed Emozioni con Anna 💭
