Yoga Basics - inizia da qui!
Functional Yoga con Edo 💪🏻 - NUOVE LEZIONI!
ACROYOGA CON IAN E CATE 🤸🏻♀️
Yoga for Climbers 🧗♀️
Yoga for Bikers 🚲
Yoga for Runners 🏃🏼♀️
Lezioni da 40 min
-
Focus gambe e schiena (42:56)
-
Focus mobilitá delle anche #1 (42:32)
-
Focus equilibrio e gambe (42:19)
-
Focus scapole e anche (45:05)
-
Focus equilibrio e forza nelle braccia (42:00)
-
Focus mobilitá delle anche #2 (40:55)
-
Focus colonna vertebrale (schiena) (41:43)
-
Focus mobilitá delle anche #3 (42:32)
-
Focus gambe ed equilibrio #2 (34:41)
Respirazione 🌬️
Ashtanga con Nairi 🧘♀️
Yoga ed Emozioni con Anna 💭
